步法是实战中腿法的基本功，包含了马步、弓步、虚步、仆步、拳击步等。步法不仅能在实战中成为格斗姿势，让你的攻防更加快速，而且还能锻炼你的腿部力量。 The Wushu Basic Stances are the basic skills of the legs method in a real combat, including horse stance, bow stance, empty stance, drop stance, boxing stance, etc. The Wushu Basic Stances are not only usefull fighting postures during a real combat, let you offense and defense faster, but are also a good exercise for your leg strength.  …

练习抱拳 How to training Bào Quán (Hold fist) 两拳收于腰间，拳眼向外。 The two fists are closed to the waist and the fists-eyes are outward.   练习冲拳 How to training（fist punching） 抱拳后直接将拳从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直。 After holding the fist, directly punch the fist forward from the waist, the height is shoulders one, the arm should be straight     练习推掌 How to training Tuī…

拳 Quán – Fist 四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。 The four fingers are close together, and the thumb is fastened to the second knuckle of the index finger and to the middle finger.   掌 Zhǎng – Palm  四指并拢伸直向后伸张，拇指第一指节弯屈扣虎口处 Four fingers close together and stretch straight back with the first knuckle of the thumb bended.   勾 Gōu – Hook 五指尖撮拢，屈腕…

Lately I’m thinking that one of the big problems of those who do #WUSHU is that they do not know a lot of terms in the original language (Chinese) of the exercises they perform, so soon .. actually very soon … I will create a space on this page where EVERYONE could learn the name of the…

“龙汇”已经为马来西亚全国独中武术锦标赛主页点赞了! 你们呢? LongHui supports MALAYSIA QuanGuo DuZhong WUSHU CHAMPIONSHIP ! https://www.facebook.com/QuanGuoDuZhongWushu

Original Link : http://english.sina.com/sports/1/2005/1213/57738.html and https://www.chinadaily.com.cn/english/doc/2005-12/13/content_502967.htm 2005-12-13 00:44:38 Xinhua English HANOI, Dec. 12(Xinhuanet)– China has gained ten gold medals since the eighth world wushu championships opened here Saturday. Zheng Leishi from China won the men’s Nanquan(southern fist) with a score of 9.88 pints on Monday, followed by Chinese Taibei’sPeng Weiqun and Chinese Macao’s Bei Fuquan with the scores…

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今年来了两个意大利学生 他们进步很快…. 你们还在等什么？ Follow US https://www.facebook.com/ZhaoJieWushu

龙汇国际武道教育曾多次参加张家口重大文艺活动 During some show for SPRING FESTIVAL 2016 in Zhangjiakou City        

Original LINK: https://en.wikipedia.org/wiki/2005_World_Wushu_Championships Medal summary Men’s taolu Event Gold Silver Bronze Changquan Yuan Xiaochao  China (CHN) Ang Eng Chong  Malaysia (MAS) Daisuke Ichikizaki  Japan (JPN) Daoshu Fei Bao Xian  Netherlands (NED) Jia Rui  Macau (MAC) Nguyễn Tiến Đạt  Vietnam (VIE) Gunshu Zhao Jie  China (CHN) Cheng Chung Hang  Hong Kong (HKG) Jia Rui  Macau (MAC) Jianshu Lim Yew Fai  Malaysia (MAS) Pyi Wai Phyo  Myanmar (MYA) Lai…

张家口新闻网记者 魏民通 讯 员 亢晓明 9岁开始习武 如今，手把手教孩子们习武成了赵杰生活中最快乐的一件事情。 赵杰是张家口阳原人，今年27岁。 小时候他特别淘气， 喜欢爬墙上房，多高的墙都敢上，而功夫电影是他的最爱，李连杰、成龙等武术明星是他的偶像。 “看着电视里那些人轻轻一跳就跳上那么高的墙， 我羡慕极了，就缠着我爹要练武。 ”赵杰说。 领奖台上的赵杰。 家里的床、沙发是他练武的场地，院子里的铁锹、锄头等农具也成了他“练功”的“大刀”和“长矛”。父母多次警告他不要乱折腾，他当面答应，背地里却继续“习武”。 赵杰的父母在阳原县城开了一家宾馆，阳原有瓷厂，山东人常来阳原进货，就住在赵杰父母开的宾馆里。赵杰的父亲听一位山东人说，山东省平度市有一家少年武术学校。赵杰的父亲想将9岁的儿子送到该武术学校，向儿子提起此事时，他自然愿意。 赵杰至今还记得父亲送他到平度市上学时的情景，送他到武术学校后，父亲接了一个电话，是生意上的事，父亲坐也没坐稳，就回到了阳原。 第一次离开父母，赵杰的心里很不是滋味。 学校每月放假两天，平时无法回到阳原，赵杰就在当地认了干爹干妈， 放假后就住在干爹干妈家里。由于饮食不习惯，两个月下来，他人就瘦了一圈，六个月后，父母去看他，竟没认出他来。 看着儿子可怜巴巴的样子，母亲不禁抱着他失声痛哭起来。 之后，赵杰在学校、平度市组织的武术比赛中初露锋芒。学习两年后，他给父亲打电话说：“已经学不了更多的东西，想换一个地方。”父亲同意了。 进入省武术队 11岁那年， 赵杰告别平度市少年武校，来到石家庄少林武术学校继续学习。 学校有七八百名学生，全都剃光了头，由于是新生，赵杰经常受到排挤，老学生还让他打饭、洗衣服等。 对此赵杰总是横眉冷对，凭什么让我给你打水? 刚到学校时，教练要摸摸这些新学生的底，问他：“你练过吗? ”赵杰现场练了一段。 教练一看， 练得非常好，便直接把他分到了表演二队。 学校上半天文化课，再上半天武术课。 在表演二队，教练教他练习醉拳等武术套路，此后，他又学习了刀、棍、剑等器械。 赵杰至今记得在石家庄时的生活。20个孩子住在一间房内，石家庄夏天酷暑难耐， 蚊子特别多，晚上热得睡不着觉，孩子们就起来抓蚊子， 半夜3点多钟才能睡下，早上又要去练习。 到石家庄的第二年，学校来了一位教练，名叫吴晨光，他从天津体育学院毕业， 吴晨光教练的武术动作舒展大方，非常专业。在训练场上， 赵杰一个动作每天要重复200多次，刻苦的训练，受到了教练的器重。 吴晨光教练教了赵杰许多新的武术套路， 他改变了赵杰的命运。 2002年5月， 吴晨光带领赵杰来到石家庄体育馆，观看全国女子武术冠军赛。 在看台上，赵杰几乎不敢相信自己的眼睛， 他问教练：“这些女孩子武术练得这么好，她们是从哪里学的? ” 教练告诉赵杰：“她们是从各省武术队挑选出来的。 ” 赵杰也想进入省武术队学习，这时恰巧赶上省武术队集训，共有10名学员入选集训队， 赵杰是其中之一。 “2002年10月，我被省武术队教练挑中， 师从王海波和张红卫，成为一名专业武术运动员。入选集训队的队员年龄和我大体相当，有10名队员，男女各半，但坚持下来的人并不多， 最后仅剩下4人，而我一直坚持到最后。 ”赵杰说。 荣膺世界武术冠军…